Nedir?
Yetişkin terapisi, kişinin bugünkü sıkıntılarını, tekrarlayan örüntülerini ve ihtiyaçlarını güvenli bir ilişkide ele aldığı bireysel bir süreçtir. Çalışma, danışanın hedeflerine göre BDT, EMDR, şema terapi veya psikodinamik yaklaşımlardan biri veya birkaçıyla şekillenir.
Kimler için uygundur?
Süreğen kaygı, panik, çökkün duygu durum, ilişki zorlukları, öfke, yas, tükenmişlik veya “bir türlü aşamıyorum” dediğiniz döngülerde yanınızda olmak için uygundur.
- Kaygı bozuklukları ve panik atak
- Depresif duygu durum ve tükenmişlik
- Travma ve stres kaynaklı tepkiler
- İlişki, sınır ve özdeğer güçlükleri
Nasıl ilerler?
İlk seanslarda öykü ve hedefler netleştirilir; size uygun yöntem birlikte seçilir. Seanslar genellikle haftada bir, yaklaşık 50 dakika sürer. Süre, ihtiyaca göre 8–12 seans olabileceği gibi daha uzun da olabilir.
Sakarya Serdivan’da
Yetişkin terapisi; travma, kaygı, panik, yas ve ilişki örüntülerinde bilimsel yöntemlerle yürütülür. Serdivan’daki seanslar gizlilik ilkesiyle yapılır.
Bu yaklaşım size uygun mu?
Kısa bir görüşmeyle ihtiyacınızı birlikte netleştirelim.